{"id":6899,"date":"2024-06-24T08:00:00","date_gmt":"2024-06-24T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.taliment.com\/?p=6899"},"modified":"2025-11-11T05:04:45","modified_gmt":"2025-11-11T03:04:45","slug":"blog-frutas-verduras-verano-disfagia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.taliment.com\/en\/blog\/blog-frutas-verduras-verano-disfagia\/","title":{"rendered":"Verano: Beneficios de las Frutas y Verduras"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.taliment.com\/en\/blog\/blog-frutas-verduras-verano-disfagia\/#Beneficios_Nutricionales\" >Beneficios Nutricionales<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.taliment.com\/en\/blog\/blog-frutas-verduras-verano-disfagia\/#Integracion_en_Dietas_Especiales\" >Integraci\u00f3n en Dietas Especiales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.taliment.com\/en\/blog\/blog-frutas-verduras-verano-disfagia\/#Adaptacion_de_Textura_y_Consistencia\" >Adaptaci\u00f3n de Textura y Consistencia<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.taliment.com\/en\/blog\/blog-frutas-verduras-verano-disfagia\/#Consejos_y_Recomendaciones\" >Consejos y Recomendaciones<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.taliment.com\/en\/blog\/blog-frutas-verduras-verano-disfagia\/#Conclusiones\" >Conclusiones<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El verano es una temporada en la que las frutas y verduras frescas est\u00e1n en su m\u00e1ximo esplendor, ofreciendo una amplia gama de colores, sabores y nutrientes. Este periodo del a\u00f1o es crucial para <\/span><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/blog\/nutricion-tercera-edad-bienestar\/\"><b>mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada y saludable<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, ya que las altas temperaturas aumentan la necesidad de hidrataci\u00f3n y de <\/span><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/mix-plus\/\"><b>consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales.<\/b><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las frutas y verduras son fuentes naturales de nutrientes esenciales como vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, que desempe\u00f1an un papel fundamental en la promoci\u00f3n de la salud y la prevenci\u00f3n de enfermedades. Durante el verano, estas deliciosas opciones alimenticias no solo refrescan y sacian la sed, sino que tambi\u00e9n contribuyen a mantener un sistema inmunol\u00f3gico fuerte y una piel saludable.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_Nutricionales\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Beneficios Nutricionales<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante el verano, las frutas y verduras frescas se convierten en aliados fundamentales para mantener una salud \u00f3ptima, especialmente para aquellos que enfrentan <\/span><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/copos-de-fruta-manzana\/\"><b>desaf\u00edos alimenticios como la disfagia<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Estos alimentos ofrecen una amplia gama de beneficios nutricionales que son esenciales para el bienestar general:<\/span><\/p>\n<p><strong>Hidrataci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las frutas y verduras con alto contenido de agua, como sand\u00edas, melones, pepinos y tomates, son excelentes opciones para mantenerse hidratado durante los meses m\u00e1s calurosos del a\u00f1o. Consumir estos alimentos ayuda a mantener el equilibrio de l\u00edquidos en el cuerpo y <\/span><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/blog\/como-hidratar-a-anciano-con-disfagia\/\"><b>previene la deshidrataci\u00f3n.<\/b><\/a><\/p>\n<p><strong>Vitaminas y Minerales<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las frutas y verduras son ricas en vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo. Por ejemplo, las naranjas, fresas y kiwis son excelentes fuentes de vitamina C, que fortalece el sistema inmunol\u00f3gico y promueve la salud de la piel. Adem\u00e1s, las verduras de hoja verde, como <\/span><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/mixplus-pollo-con-espinacas-600g\/\"><b>espinacas<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y<\/span><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Brassica_oleracea_var._sabellica\"><b> col<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, son ricas en hierro, que es vital para la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos y la prevenci\u00f3n de la anemia.<\/span><\/p>\n<p><strong>Antioxidantes<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas frutas y verduras contienen antioxidantes poderosos que ayudan a combatir el da\u00f1o causado por los radicales libres en el cuerpo (<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Los <\/span><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Envejecimiento_humano#:~:text=Los%20radicales%20libres%20ser%C3%ADan%20las,capacidad%20de%20reparar%20su%20ADN.\"><b>radicales libres <\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">ser\u00edan las sustancias responsables del desgaste de las c\u00e9lulas relacionadas con los estilos de vida nocivos, sobre todo de las mitocondrias, que no tienen capacidad de reparar su ADN)<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Por ejemplo, los ar\u00e1ndanos, las cerezas y las uvas son ricos en antioxidantes como los flavonoides y los polifenoles, que tienen propiedades antiinflamatorias y protegen contra enfermedades cr\u00f3nicas como las enfermedades card\u00edacas y el c\u00e1ncer.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/tienda-disfagia\/\"><img data-recalc-dims=\"1\" alt=\"\" decoding=\"async\" class=\"desktop alignnone wp-image-6720 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mix_desktop.webp?resize=1200%2C350&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mix_desktop.webp?resize=200%2C58&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mix_desktop.webp?resize=300%2C87&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mix_desktop.webp?resize=400%2C117&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mix_desktop.webp?resize=500%2C146&amp;ssl=1 500w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mix_desktop.webp?resize=600%2C175&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mix_desktop.webp?resize=700%2C204&amp;ssl=1 700w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mix_desktop.webp?resize=768%2C224&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mix_desktop.webp?resize=800%2C233&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mix_desktop.webp?resize=1024%2C298&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mix_desktop.webp?resize=1200%2C350&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mix_desktop.webp?resize=1536%2C447&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mix_desktop.webp?w=2393&amp;ssl=1 2393w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/tienda-disfagia\/\"><img data-recalc-dims=\"1\" alt=\"\" decoding=\"async\" class=\"mobile alignnone wp-image-6723 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/banner-taliment-06.webp?resize=822%2C874&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"822\" height=\"874\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/banner-taliment-06.webp?resize=200%2C213&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/banner-taliment-06.webp?resize=282%2C300&amp;ssl=1 282w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/banner-taliment-06.webp?resize=400%2C425&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/banner-taliment-06.webp?resize=500%2C532&amp;ssl=1 500w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/banner-taliment-06.webp?resize=600%2C638&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/banner-taliment-06.webp?resize=700%2C744&amp;ssl=1 700w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/banner-taliment-06.webp?resize=768%2C817&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/banner-taliment-06.webp?resize=800%2C851&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/banner-taliment-06.webp?w=822&amp;ssl=1 822w\" sizes=\"(max-width: 822px) 100vw, 822px\" \/><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Integracion_en_Dietas_Especiales\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Integraci\u00f3n en Dietas Especiales<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para personas con necesidades especiales, como aquellos que sufren de<\/span><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/consejos\/entender-la-disfagia\/\"><b> disfagia<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, integrar frutas y verduras en la dieta puede presentar desaf\u00edos \u00fanicos debido a las dificultades para tragar. Sin embargo, con algunas modificaciones simples, es posible disfrutar de los beneficios nutricionales de estos alimentos de manera segura y satisfactoria:<\/span><\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Adaptacion_de_Textura_y_Consistencia\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Adaptaci\u00f3n de Textura y Consistencia<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para aquellos con disfagia, es crucial <\/span><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/espesantes-alimentarios\/\"><b>adaptar la textura y consistencia de las frutas<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y verduras para facilitar la degluci\u00f3n. Esto puede implicar cortar las frutas en trozos peque\u00f1os o pur\u00e9 y cocinar las verduras hasta que est\u00e9n blandas y f\u00e1ciles de masticar. Tambi\u00e9n se pueden utilizar <\/span><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/gel-espesante-neutro-bote-550g\/\"><b>espesantes<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para crear smoothies o sopas m\u00e1s densas que sean m\u00e1s f\u00e1ciles de tragar.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Opta por frutas suaves y jugosas como mangos, peras y melocotones, que son m\u00e1s f\u00e1ciles de masticar y tragar.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cocina las verduras al vapor o al horno en lugar de fre\u00edrlas, ya que esto las hace m\u00e1s suaves y menos propensas a <\/span><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/blog\/tecnicas-de-deglucion-segura\/\"><b>causar atragantamientos.<\/b><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Considera la posibilidad de agregar frutas y verduras a batidos o pur\u00e9s para aumentar su ingesta de nutrientes de manera segura y sabrosa.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al integrar frutas y verduras adaptadas a la<\/span><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/pro-huevo-con-brocoli-750g\/\"><b> textura en la dieta de personas con disfagia<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, es posible disfrutar de los beneficios nutricionales de estos alimentos durante todo el verano.<\/span><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_y_Recomendaciones\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Consejos y Recomendaciones<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Basado en la informaci\u00f3n proporcionada en los enlaces provistos, se brindar\u00e1n consejos adicionales para una <\/span><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/\"><b>alimentaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n adecuada <\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">durante el verano, especialmente dirigidos a personas mayores y aquellos con disfagia. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas recomendaciones incluyen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consumir <\/span><b>frutas y verduras con alto contenido de agua<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, como sand\u00edas, melones y pepinos, para mantenerse hidratado durante los d\u00edas calurosos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Optar por alimentos suaves y f\u00e1ciles de masticar, como gazpachos y <\/span><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/mixplus-crema-de-zanahoria-600g\/\"><b>pur\u00e9s de verduras<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, para aquellos con dificultades para tragar.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evitar alimentos picantes o muy condimentados, ya que pueden irritar el es\u00f3fago y empeorar los s\u00edntomas de la disfagia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusiones\"><\/span><b>Conclusiones<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El consumo de frutas y verduras durante el verano ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, especialmente cuando se trata de integrarlos en<\/span><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/blog\/espesantes-alimentarios-para-disfagia-en-polvo\/\"><b> dietas adaptadas para personas con necesidades especiales como la disfagia.<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Algunos puntos clave a tener en cuenta incluyen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Hidrataci\u00f3n y Nutrici\u00f3n:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Las frutas y verduras frescas son ricas en agua, vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que contribuye a mantener el <\/span><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/copos-de-fruta\/\"><b>cuerpo hidratado<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y nutrido durante los d\u00edas calurosos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Adaptabilidad:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Estos alimentos son vers\u00e1tiles y pueden adaptarse f\u00e1cilmente para satisfacer las necesidades diet\u00e9ticas espec\u00edficas de personas con disfagia, mediante la modificaci\u00f3n de <\/span><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/espesantes-alimentarios\/\"><b>texturas y consistencias.<\/b><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Variedad y Sabor:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La amplia variedad de frutas y verduras disponibles en verano ofrece opciones deliciosas y nutritivas para todos los gustos y preferencias.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Descubre c\u00f3mo puedes integrar frutas y verduras frescas en tu dieta de verano y comparte esta informaci\u00f3n con familiares y amigos interesados en mejorar su salud y bienestar durante esta temporada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aprovecha al m\u00e1ximo los beneficios nutricionales del verano y disfruta de una dieta fresca y saludable con <\/span><a href=\"https:\/\/www.taliment.com\/\"><b>Taliment.<\/b><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El verano es una temporada en la que las frutas<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6900,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"Frutas y Verduras en Verano | Hidrataci\u00f3n y Salud | Taliment","_seopress_titles_desc":"Frutas y verduras de verano: hidrataci\u00f3n, nutrientes y sabor. Taliment te ayuda a adaptarlas para personas con disfagia.","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[181,184,185],"class_list":["post-6899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-consejos-disfagia","tag-ingesta-de-solidos","tag-refuerzo-del-sabor"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-olly-3781892-2.jpg?fit=1280%2C853&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.taliment.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.taliment.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.taliment.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taliment.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taliment.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6899"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.taliment.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6899\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6926,"href":"https:\/\/www.taliment.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6899\/revisions\/6926"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taliment.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6900"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.taliment.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taliment.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taliment.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}