\u00bfC\u00f3mo prevenir el deterioro cognitivo y la p\u00e9rdida de la memoria?<\/b><\/h2><\/div>A medida que las personas van envejeciendo, el deterioro cognitivo es una de las principales preocupaciones. Una de las primeras se\u00f1ales se puede observar en la p\u00e9rdida de la memoria.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\u00bfC\u00f3mo evitar el deterioro de la memoria?<\/b><\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div>Lo importante es acudir a un m\u00e9dico para determinar a tiempo si nos encontramos ante una p\u00e9rdida de memoria asociada a la edad, de un caso de deterioro cognitivo leve o si el motivo de la p\u00e9rdida de memoria es otro. Una detecci\u00f3n precoz permite prevenir el desarrollo o evoluci\u00f3n hacia la demencia.<\/span><\/p>\nLas distintas investigaciones cient\u00edficas en el campo de la <\/span>prevenci\u00f3n del deterioro cognitivo<\/b> asociado a la edad han demostrado que una buena alimentaci\u00f3n es clave para contrarrestarlo. En este sentido, en T.Aliment\u00a0 desde nuestro compromiso con la alimentaci\u00f3n de las personas de la tercera edad, hemos desarrollado una gama de productos PRO para combatir el deterioro cognitivo.<\/span><\/p>\n<\/div>M\u00e1s sobre T.Aliment<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>![\"prevenci\u00f3n](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/hombre-mayor-visitando-doctor-scaled.jpg?resize=1200%2C801&ssl=1\" "\\"Old")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Tres claves para la prevenci\u00f3n del deterioro cognitivo y la p\u00e9rdida de la memoria<\/b><\/h2><\/div>- <\/i><\/span>\n
Es importante mantener el cerebro activo. <\/b>Se sabe que la estimulaci\u00f3n cognitiva se puede entrenar en actividades mundanas como leer, escribir, desarrollar pasatiempos, actividades intelectuales, l\u00fadicas y el aprendizaje de cosas nuevas.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/li>- <\/i><\/span>\n
La pr\u00e1ctica de la actividad f\u00edsica<\/b> ajustada a la edad durante 30 minutos al menos 5 d\u00edas a la semana puede estimular al cerebro como \u00f3rgano. La actividad f\u00edsica aer\u00f3bica, como bailar y caminar, eleva el rendimiento del cerebro, mejora la memoria sin dudas y disminuye el riesgo de padecer demencia vascular.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/li>- <\/i><\/span>\n
La alimentaci\u00f3n<\/b> es un \u00edtem muy importante para la salud del cerebro, del coraz\u00f3n y para prevenir enfermedades asociadas a riesgos vasculares como la hipertensi\u00f3n, la diabetes y el sobrepeso, afecciones que se asocian tambi\u00e9n a un mayor riesgo de deterioro cognitivo.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>La dieta mediterr\u00e1nea: una aliada en la prevenci\u00f3n del deterioro cognitivo y la p\u00e9rdida de memoria<\/b><\/h2><\/div>La dieta mediterr\u00e1nea posee beneficios para prevenir el deterioro cognitivo y las demencias, como por ejemplo el alzh\u00e9imer. Deben ser cinco o seis comidas al d\u00eda en un horario lo m\u00e1s regular posible para establecer un control y estabilidad de az\u00facar y grasa en sangre.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>![\"prevenci\u00f3n](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/dieta-mediterranea-para-ancianos-scaled.jpg?resize=1200%2C800&ssl=1\" "\\"Healthy")
<\/span><\/div><\/div><\/div>Debe ser una cocina sabrosa, saludable y lo m\u00e1s natural posible. La misma se basa en estos alimentos o sustitutos.<\/span><\/p>\n<\/div>- <\/i><\/span>\n
Pan<\/p>\n<\/div><\/li>
- <\/i><\/span>\n
Frutas y verduras de forma abundante<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>- <\/i><\/span>\n
Aceite de oliva<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>- <\/i><\/span>\n
Legumbres y pescado a la plancha, al horno o al vapor dos veces por semana<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>- <\/i><\/span>\n
Consumo bajo de l\u00e1cteos y carnes<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>- <\/i><\/span>\n
Consumo escaso de sal y dulces<\/span><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>Esta dieta debe ser administrada en una forma adecuada para evitar atragantamientos y que sea un momento placentero para la persona.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Prevenci\u00f3n del deterioro cognitivo mediante la alimentaci\u00f3n en personas con disfagia<\/b><\/h2><\/div>La alimentaci\u00f3n para disfagia es un gran aliado para la prevenci\u00f3n del deterioro cognitivo avanzado. \u00bfY por qu\u00e9? Pues a continuaci\u00f3n, detallamos algunos motivos.<\/span><\/p>\n<\/div>- <\/i><\/span>\n
Disminuyen el estr\u00e9s debido a su viscosidad y textura. Las comidas trituradas para adultos y personas con disfagia son f\u00e1ciles de deglutir y les da tranquilidad a los pacientes.<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>- <\/i><\/span>\n
Son seguros y, adem\u00e1s, tienen buen aspecto y buen sabor, lo que combate la inapetencia y el momento de comer o de beber vuelve a ser un momento placentero.<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>- <\/i><\/span>\n
Se recomienda beber muchos l\u00edquidos para mantenerse hidratado ya sea agua o por ejemplo caldos, zumos o infusiones sin que sean azucaradas.<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>- <\/i><\/span>\n
Que la consistencia sea h\u00fameda y resbaladiza para facilitar su ingesta y evitar que el alimento pueda quedar retenido en la garganta, con el riesgo de ahogo que ello conlleva.<\/span><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul>Productos T.Aliment<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\u00a0\u00bfQu\u00e9 productos ofrece T.Aliment para la prevenci\u00f3n del deterioro cognitivo?<\/b><\/h2><\/div>Todas estas necesidades est\u00e1n previstas en los productos alimenticios de <\/span>T.Aliment<\/b>. Estas son algunas de las variedades que puede encontrar en nuestro cat\u00e1logo.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>- <\/i><\/span>\n
Men\u00fa para disfagia T.Aliment PRO<\/b><\/a>:<\/b> Un men\u00fa completo de comidas trituradas para adultos o personas con disfagia, para comidas completas y equilibradas. Las opciones recomendadas son el cerdo con coliflor, el pollo con guisantes, la ternera con jud\u00eda verde, el pescado a la provenzal, el pescado con verduras o los huevos con br\u00f3coli.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/li>- <\/i><\/span>\n
Caldos y fumets<\/b><\/a>:<\/b> Las sopas de sabores preparadas con hipos\u00f3dicos deshidratados para elaborar cremas, caldo o por ejemplo un buen plato de arroz. Requiere un litro de agua para combinar con caldos de sabores de vegetal, ave, buey o fumets de pescado y crust\u00e1ceos.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/li>- <\/i><\/span>\n
Compota en frutas<\/b><\/a>:<\/b> Aptas para cualquier tipo de dieta adaptada, se trata de postres con pulpa de fruta deshidratada en copos y lista para preparar. Los sabores son manzana, pera, pl\u00e1tano o multifrutas.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>![\"prevenci\u00f3n](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.taliment.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/taliment_pro_carbasso_deterioro.jpg?resize=650%2C650&ssl=1\" "\\"taliment_pro_carbasso_deterioro\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\u00a1Descubra todo lo que T.Aliment puede hacer por usted!<\/b><\/h3><\/div>En <\/span>T.Aliment<\/b> estamos disponibles para atender sus necesidades de alimentaci\u00f3n para personas mayores. Ll\u00e1menos al <\/span>93 874 12 00 <\/b>o tambi\u00e9n puede escribirnos al correo electr\u00f3nico <\/span>info@taliment.com<\/b><\/a>.<\/b><\/p>\n<\/div>
A medida que las personas van envejeciendo, el deterioro cognitivo es una de las principales preocupaciones. Una de las primeras se\u00f1ales se puede observar en la p\u00e9rdida de la memoria.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div> Lo importante es acudir a un m\u00e9dico para determinar a tiempo si nos encontramos ante una p\u00e9rdida de memoria asociada a la edad, de un caso de deterioro cognitivo leve o si el motivo de la p\u00e9rdida de memoria es otro. Una detecci\u00f3n precoz permite prevenir el desarrollo o evoluci\u00f3n hacia la demencia.<\/span><\/p>\n Las distintas investigaciones cient\u00edficas en el campo de la <\/span>prevenci\u00f3n del deterioro cognitivo<\/b> asociado a la edad han demostrado que una buena alimentaci\u00f3n es clave para contrarrestarlo. En este sentido, en T.Aliment\u00a0 desde nuestro compromiso con la alimentaci\u00f3n de las personas de la tercera edad, hemos desarrollado una gama de productos PRO para combatir el deterioro cognitivo.<\/span><\/p>\n<\/div> Es importante mantener el cerebro activo. <\/b>Se sabe que la estimulaci\u00f3n cognitiva se puede entrenar en actividades mundanas como leer, escribir, desarrollar pasatiempos, actividades intelectuales, l\u00fadicas y el aprendizaje de cosas nuevas.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/li> La pr\u00e1ctica de la actividad f\u00edsica<\/b> ajustada a la edad durante 30 minutos al menos 5 d\u00edas a la semana puede estimular al cerebro como \u00f3rgano. La actividad f\u00edsica aer\u00f3bica, como bailar y caminar, eleva el rendimiento del cerebro, mejora la memoria sin dudas y disminuye el riesgo de padecer demencia vascular.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/li> La alimentaci\u00f3n<\/b> es un \u00edtem muy importante para la salud del cerebro, del coraz\u00f3n y para prevenir enfermedades asociadas a riesgos vasculares como la hipertensi\u00f3n, la diabetes y el sobrepeso, afecciones que se asocian tambi\u00e9n a un mayor riesgo de deterioro cognitivo.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div> La dieta mediterr\u00e1nea posee beneficios para prevenir el deterioro cognitivo y las demencias, como por ejemplo el alzh\u00e9imer. Deben ser cinco o seis comidas al d\u00eda en un horario lo m\u00e1s regular posible para establecer un control y estabilidad de az\u00facar y grasa en sangre.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div> Debe ser una cocina sabrosa, saludable y lo m\u00e1s natural posible. La misma se basa en estos alimentos o sustitutos.<\/span><\/p>\n<\/div> Pan<\/p>\n<\/div><\/li> Frutas y verduras de forma abundante<\/span><\/p>\n<\/div><\/li> Aceite de oliva<\/span><\/p>\n<\/div><\/li> Legumbres y pescado a la plancha, al horno o al vapor dos veces por semana<\/span><\/p>\n<\/div><\/li> Consumo bajo de l\u00e1cteos y carnes<\/span><\/p>\n<\/div><\/li> Consumo escaso de sal y dulces<\/span><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div> Esta dieta debe ser administrada en una forma adecuada para evitar atragantamientos y que sea un momento placentero para la persona.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div> La alimentaci\u00f3n para disfagia es un gran aliado para la prevenci\u00f3n del deterioro cognitivo avanzado. \u00bfY por qu\u00e9? Pues a continuaci\u00f3n, detallamos algunos motivos.<\/span><\/p>\n<\/div> Disminuyen el estr\u00e9s debido a su viscosidad y textura. Las comidas trituradas para adultos y personas con disfagia son f\u00e1ciles de deglutir y les da tranquilidad a los pacientes.<\/span><\/p>\n<\/div><\/li> Son seguros y, adem\u00e1s, tienen buen aspecto y buen sabor, lo que combate la inapetencia y el momento de comer o de beber vuelve a ser un momento placentero.<\/span><\/p>\n<\/div><\/li> Se recomienda beber muchos l\u00edquidos para mantenerse hidratado ya sea agua o por ejemplo caldos, zumos o infusiones sin que sean azucaradas.<\/span><\/p>\n<\/div><\/li> Que la consistencia sea h\u00fameda y resbaladiza para facilitar su ingesta y evitar que el alimento pueda quedar retenido en la garganta, con el riesgo de ahogo que ello conlleva.<\/span><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul> Todas estas necesidades est\u00e1n previstas en los productos alimenticios de <\/span>T.Aliment<\/b>. Estas son algunas de las variedades que puede encontrar en nuestro cat\u00e1logo.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div> Men\u00fa para disfagia T.Aliment PRO<\/b><\/a>:<\/b> Un men\u00fa completo de comidas trituradas para adultos o personas con disfagia, para comidas completas y equilibradas. Las opciones recomendadas son el cerdo con coliflor, el pollo con guisantes, la ternera con jud\u00eda verde, el pescado a la provenzal, el pescado con verduras o los huevos con br\u00f3coli.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/li> Caldos y fumets<\/b><\/a>:<\/b> Las sopas de sabores preparadas con hipos\u00f3dicos deshidratados para elaborar cremas, caldo o por ejemplo un buen plato de arroz. Requiere un litro de agua para combinar con caldos de sabores de vegetal, ave, buey o fumets de pescado y crust\u00e1ceos.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/li> Compota en frutas<\/b><\/a>:<\/b> Aptas para cualquier tipo de dieta adaptada, se trata de postres con pulpa de fruta deshidratada en copos y lista para preparar. Los sabores son manzana, pera, pl\u00e1tano o multifrutas.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div> En <\/span>T.Aliment<\/b> estamos disponibles para atender sus necesidades de alimentaci\u00f3n para personas mayores. Ll\u00e1menos al <\/span>93 874 12 00 <\/b>o tambi\u00e9n puede escribirnos al correo electr\u00f3nico <\/span>info@taliment.com<\/b><\/a>.<\/b><\/p>\n<\/div>\u00bfC\u00f3mo evitar el deterioro de la memoria?<\/b><\/h3><\/div><\/div><\/div>
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La dieta mediterr\u00e1nea: una aliada en la prevenci\u00f3n del deterioro cognitivo y la p\u00e9rdida de memoria<\/b><\/h2><\/div>
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\u00a0\u00bfQu\u00e9 productos ofrece T.Aliment para la prevenci\u00f3n del deterioro cognitivo?<\/b><\/h2><\/div>
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