La importància de la hidratació en persones grans

Dues terceres parts del nostre cos estan formades per aigua. Per tant, l’aigua és un nutrient essencial per a les persones, tinguin l’edat que tinguin. No obstant això, en el cas de les persones grans és un element de vital importància pel manteniment d’un òptim estat de salut, independentment de l’estació de l’any en què ens trobem. En conseqüència, buscar fórmules que permetin solucionar la casuística de com hidratar un ancià no és en absolut banal, sinó que és molt important.

El dèficit d’aigua corporal en persones d’edat avançada pot comportar complicacions en patologies prèvies. La disfàgia, condició mèdica en la qual estem especialitzats a T.Aliment, és un factor que pot afavorir la deshidratació. En aquesta línia, hem desenvolupat una gamma de productes per combatre la deshidratació en persones grans.

En les línies anteriors hem detallat la importància de la hidratació en qualsevol ésser humà. Quan el cos perd massa líquid, les seves funcions es veuen afectades. L’aigua és bàsica, és part dels fluids, com l’orina o la saliva. També s’encarrega de lubricar articulacions i teixits, regular la temperatura corporal, contribuir al funcionament cel·lular i, fins i tot, servir com a protecció davant de possibles infeccions. 

Consumir líquids de manera regular és necessari per evitar la deshidratació. Per això és important tenir en compte que no totes les persones tenen les mateixes característiques ni els mateixos hàbits.

Per poder combatre la deshidratació en persones grans, hi ha un pas previ imprescindible que consisteix a saber si l’ancià o anciana en qüestió està deshidratat o no. La deshidratació és una condició recurrent en persones grans. A mesura que envellim, tenen lloc una sèrie de circumstàncies que en alguns casos són provocades per patologies, medicaments i estils de vida. 

Segons estudis recollits per la Societat Espanyola de Geriatria i Gerontologia, l’1 % dels pacients d’edat avançada que ingressen en hospitals pateixen deshidratació, cosa que pot comportar un empitjorament en el seu diagnòstic. En envellir, aquesta proporció de dos terços d’aigua que forma part del cos que es redueix, sobretot en les dones. També disminueix la percepció de set. A més a més, ens saciem abans de líquid.

A banda de tots els que s’han comentat anteriorment, hi ha altres factors que poden propiciar la deshidratació en persones grans. És vital conèixer-los per prevenir-los i tenir-los en compte per detectar un episodi de deshidratació en curs.

Un d’ells és l’estat cognitiu. En el cas de persones depenents es requereix una vigilància especial, creant una pauta d’hidratació a càrrec dels seus cuidadors. Determinades patologies i medicaments comporten la reducció d’aigua al cos. És important conèixer el tractament de cada pacient i adaptar la necessitat d’hidratació en cada cas. 

Les persones grans que facin activitat física també han d’augmentar la seva hidratació. De la mateixa manera, la dieta condiciona molt la quantitat d’aigua corporal. El consum de fruites i evrdures ajuda a combatre la deshidratació.

Algunes persones d’edat avançada limiten la ingesta de líquid davant de problemes d’incontinència urinària o de deglució. Aquest últim cas s’ha d’abordar de manera adequada, amb productes com els gels espessants que T.Aliment ofereix, que fan que els líquids tinguin una consistència que asseguri la seva correcta deglució, sense ennuegaments.

Existeixen diferents tipus de deshidratació i símptomes, associats a la seva gravetat. Alguns d’ells són una mica inespecífics, però un bon coneixement del problema és la clau per detectar-lo a temps.

Els símptomes més freqüents són tenir boca-seca, orina concentrada amb un color groc intens, dificultat per concentrar-se, son, formigueig, nerviosisme, restrenyiment, nàusees, desorientació i fins i tot caigudes.

Els experts han establert que en els indicadors de qualitat actuals de les residències d’ancians de mitjana i llarga estada es valori que comptin amb un protocol d’hidratació.

Les recomanacions generals indiquen que les persones entre 55 i 70 anys necessiten consumir de 2 a 2,5 litres d’aigua al dia. En cas d’enfrontar-se a temperatures elevades, cal augmentar 300 mil·lilitres per cada grau per sobre dels 37.

L’aigua s’ha de distribuir al llarg del dia, sobretot al matí i durant la tarda, podent ser inferior a la nit per facilitar el descans. Durant els àpats, es recomana no excedir un vas d’aigua i beure de quatre a sis gots entre els àpats.

A T.Aliment hem desenvolupat una gamma pròpia de productes que facilita la ingesta d’aigua i la hidratació en persones amb problemes de deglució. Sabem que a part de la deshidratació, hi ha moltes altres necessitats alimentàries associades a l’edat. Per això esperem que els nostres productes siguin d’utilitat pels especialistes i cuidadors que més es preocupen del benestar de les persones grans.

Si vol conèixer amb tota mena de detalls els diferents productes fabricats per T.Aliment no dubti a contactar amb nosaltres. El nostre departament comercial es posarà a la seva plena disposició per explicar-li què li podem oferir i ajudar-lo a cobrir les seves necessitats d’alimentació de persones grans o amb problemes de deglució. Truqui’ns al 938 74 12 00 o escrigui’ns a info@taliment.com.