Consells i recomanacions per a una vellesa activa

Per gaudir d’una vida activa és imprescindible tenir inculcats una sèrie d’hàbits saludables relacionats amb el nostre dia a dia. El compliment d’aquests hàbits és encara més important durant la vellesa, període en el qual el desgast físic és més accentuat que en altres etapes vitals.

En el cas de les persones grans, aquests hàbits saludables abasten des de la pràctica d’activitat física fins al manteniment de la socialització. Un dels hàbits més importants és cuidar l’alimentació i per fer-ho és imprescindible saber quins aliments per a la tercera edat poden ajudar-nos.

A T.Aliment ens prenem molt seriosament l’alimentació de les persones grans perquè sabem com és d’important per a la seva salut. Per aquest motiu, hem desenvolupat una gamma de productes alimentaris que permeten una alimentació òptima a aquelles persones que pateixen disfàgia, que tenen problemes de deglució o bé que necessiten certs complements nutricionals a la seva dieta.

aliments per a la tercera edat
Més sobre T.Aliment

Aliments per a la tercera edat de T.Aliment

T.Aliment t’ofereix un ampli catàleg de productes per garantir que les persones grans amb problemes de disfàgia poden seguir alimentant-se d’una manera saludable sense haver de renunciar a cap aliment o nutrient. 

A continuació et detallem alguns dels nostres productes:

 aliments per a la tercera edat
  • Gels. Les gelatines i gels espessidors es fan servir per mantenir una correcta hidratació en persones que tenen dificultats en el procés de deglució. Són un bon aliat per assegurar que les persones amb disfàgia ingereixen el litre i mig d’aigua diari recomanat. T.Aliment té una àmplia gamma de gels espessidors tant de gust neutre com de diverses fruites.

  • Mix-plus. Aquests productes tenen com a objectiu garantir la correcta ingesta de nutrients mitjançant l’elaboració de menjar en format puré i triturats fàcils de mastegar. Tot això sense renunciar a un sabor exquisit. Alguns plats adaptats a aquest format són la vedella amb mongeta tendra, pollastre amb espinacs, crema de verdures, crema de pastanaga, vichyssoise i bou amb xampinyons.

  • Brous baixos en sal i fumets. Ideals per a aquelles persones que han de seguir una dieta baixa amb sal. Serveixen per potenciar el sabor d’aquells plats que es preparen amb brou o fumet. Són de ràpida preparació i es pot escollir entre: brou vegetal, brou d’au, brou de bou, fumet de peix o fumet de marisc.

  • Cereals. T’oferim diferents farinetes de cereals per garantir que aquest aliment forma part de la dieta sense que la seva textura sigui un impediment per a la seva ingesta. T.Aliment t’ofereix cereal amb crema d’arròs, cereal amb cacau, cereal amb muesli, cereals amb fruita i 8 cereals.

  • Flocs de fruita. És polpa de fruita deshidratada que s’utilitza per preparar compotes en nutricions adaptades. Al nostre catàleg hi ha flocs multifruites, de pera, de poma i de plàtan.

  • Postres hiperproteics. Són uns preparats en pols que serveixen per reforçar la ingesta diària de proteïnes. Tenen gustos dolços de cacau, vainilla i caramel per tal que es puguin preparar com a postres.

Catàleg de T.Aliment

Més hàbits saludables per a una vellesa activa i saludable

Ara que ja hem referenciat aquells aliments per a la tercera edat i persones amb disfàgia de T.Aliment, volem fer una breu pinzellada a altres hàbits que també s’han de tenir en compte. 

Algunes persones grans presenten certes dificultats per socialitzar i relacionar-se amb la gent del seu entorn habitual. Sovint això comporta un aïllament i situacions de solitud.

Que la gent gran pugui mantenir la socialització amb la seva família i el seu entorn més proper és essencial pel seu benestar emocional i, conseqüentment, per a la seva salut.

La pràctica d’activitat física freqüent ajuda les persones grans a mantenir la seva autonomia i és una bona aliada per combatre alguns problemes cardiovasculars.

A més, també és útil per enfortir músculs i articulacions i de manera indirecta ajuda a prevenir caigudes.

aliments per a la tercera edat

El darrer hàbit que us volem recomanar és entrenar la ment. Això es pot fer llegint, escrivint, jugant amb jocs de taula, estudiant un curs… Hi ha mil opcions per mantenir el cervell actiu i escollir-ne una i posar-la en pràctica és essencial.

aliments per a la tercera edat

Deixa que T.Aliment cuidi dels teus ancians amb els seus aliments per a la tercera edat

L’alimentació de la gent gran o persones amb problemes de disfàgia està en bones mans amb T.Aliment. Contacta amb nosaltres trucant al 938 74 12 00  o escriu-nos a info@taliment.com i t’ajudarem encantats.

Contacta amb nosaltres